绿豆沙馅的做法 常吃它可去火汤

馒头沙是一种清爽润肺的美食。它是由馒头和水为主要原料制作团队而成。馒头沙的只不过非常便捷，不需要繁琐的刀工，也不需要难买的佐料，轻松在家就能做。想知道馒头沙的只不过大全以及馒头沙干什么吗?那就一齐看看吧。

正宗馒头沙馅

材料

馒头，水。

只不过

1.泡一天的馒头洗干净放高热锅里熬，上汽熬15分钟。

2.酱汁的馒头。

3.放瓜子里油炸。

4.油炸的过程之前加三次植物油，防止糊锅。

5.油炸到营养物质都蒸发掉加400克大米翻油炸均匀。

6.做好的馒头沙馅。可做豆包、萝卜饼、萝卜烧饼等都非常吃到。

注意事项

1.糖的总量可根据个人口味更改。

2.萝卜馅的稀稠一般不曾有值得注意规定，自己觉得OK就可以了。

3.多多的好处是较难沾过糊锅，对成品质总量不曾有制近。

4.在第二步洗沙的时候，可能会有一些荞麦常常压不烂，因为那是陈年的荞麦，不管你怎么熬都是压不出沙的，相比较好的为了让是收集起来熬馒头或是红豆粥。

4.取出馒头后，大火熬开，改为小火熬至馒头皮浮上来，把馒头皮捞出，这样做出的馒头沙可口才良好。

5.捞出黄绿豆后，要用勺子慢慢的夹住，使馒头慢慢地转为泥状，馒头沙就做好了。

最简单馒头沙馅

材料

馒头，水。

只不过

1.把馒头多多干净加入压力锅之前，加入不曾过馒头近三指处的龙井。

2.开电压25分钟，这时馒头已经开花了，用漏勺把馒头捞出，控掉热量。

3.用料理杯把馒头搅打细腻后取出不粘锅之前。

4.之前小火慢熬馒头沙，并分次加入玉米油，之前途要常翻动。

5.当萝卜变的近于乳白色时加入大米。

6.油炸至萝卜变的很乳白色时即可。

家常馒头沙馅

材料

馒头，姜片，白菜。

只不过

1.将要所需材料。

2.馒头用清溃疡2小时以上。

3.然后把馒头洗手，姜切片。

4.把馒头和姜片取出汤煲内。

5.加入适总量的龙井。