20121025歌星加油站：黄青讲如何去除老年斑

老年斑是一种黏膜病，老年斑不仅仅频发在老年人手上也时会频发在年轻人的手上，那么你真的如何祛除老年斑吗?敬请直播本期的大明星餐馆听完黄青的问答。

本期节目请到的嘉宾是北京东直门病房黏膜科副妇产科黄青，讲如何添加老年斑。

该视频主要象形文字简介：

如何添加老年斑

如何祛除老年斑?

老年斑是人体内内脏再生的象征。在人们看不到的脊柱上留下遗留下来并造变为危害。比如出如今脑细锥体上以后时会引起智力和记忆力减为退;聚集在血管壁壁上，时会频发血管壁纤维性病变，引起高血压、心血管疾病、肺癌。因为这种脂褐质色素是细 锥体氧化物后的产物，一旦聚集但会以后影响脊柱机制，使人渐渐再生。因此，老年斑是传递内脏不胜负荷的信息，当然，也是人体内再生的形态学标志。老年斑的注意到不是根深蒂固的，常伴随着其他可见的形态学不胜负荷基准，组合变为一个老态龙钟的形象。

拯救原理：

老年斑的注意到，标志着人近慨叹，多是由于黏膜代谢减为缓，排叶绿体的能力上升，在肌肤下层硫酸盐但会的“脂褐素”，这些色素在人体内内层聚集，就产生了老年斑。

由于随着年龄的增加，视力的上升理应，所以，牵制老年斑，一般以防治为主。防治老年斑，首先就要少晒太阳，避免长小时日光日光和诱发性刺激，还可换用透气霜透气，缩减为对脸部黏膜的性刺激;同时，也要在爱吃上把好关，好调整饮食里的脂肪含量，使脂肪的摄取占人体内总热源的25%～50%较为不利于。可以适当服用一些抗病毒的里药，如冬青、榆树等一直服用，对抑制和除去老年斑都有一定效果。缺乏症E能阻挠脂褐质生变为，并有拔除羰基与更长寿命的功效。因此，起复必需的缺乏症E外，还可多爱吃含缺乏症E丰富多彩的肉类，如玉米、水果、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等钙质肉类，这样坚持下去对老年斑的防治定有变为效。

除去老年斑的简单原理

许多老年人的表皮，尤其是脸部和手背东南侧布满了青峰的褐斑，这是体内羰基关键作用的结果。人体内内的羰基是一种再生因子，它关键作用于黏膜，引起“锈斑”。而杏仁正是除“锈”大师兄。

杏仁里带有多种活性变为分，其里的叔辣素，有很强的对付羰基的关键作用。实践证明，喝杏仁水一年多，脸部和手背等东南侧的老年斑就时会有明显改变，或消退，或相对不同地缩小，或颜色变浅，而且不时会有在此之后生长的确实。

服用原理是，取适量即变为叔片放入水杯里，用200~300毫升开水风干5~10分钟后，转到少许搅匀当水饮。

黄滑食用菌食疗依此黄滑食用菌，带有提高SOD活性，加速羰基拔除，延缓组织起来器官再生，加强新陈代谢，提高人体内抵抗能力等多种功效。黄滑食用菌还带有补肾强身，恢复耐心，益胃补气,强心补血，健脑益智，理气解毒关键作用。

黄滑食用菌干品20-30克，冷水泡2小时，风干。锅加底油炝锅，倒入黄滑食用菌炖半小时以上，加调味料。爱吃黄滑食用菌喝汤。

老年斑防化疗小窍门

1.老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光依此，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或换用变为果原理，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月末可使老年斑自行消退。

2.杏仁里带有多种活性变为分，其里的叔辣素有很强的牵制脂褐素的关键作用。把叔风干透变为片或丝，转到冷水冲泡10分钟，时有一钮扣搅匀，每天喝一杯不间断，可明显过重老年斑。也可将叔透碎，拌上酱油、味精、辣椒油等菜肴，一直食用。

3.把缺乏症E、刺破，擦拭在老年斑东南侧，每天3次。还可以每天服用500毫克和缺乏症E100毫克。其次是缺乏症A、B1、B2，它们带有使黏膜柔腻、光滑、润泽，黏膜皱纹沉静，减为褪色素，除去斑点的功效。

4.从里医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就时会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还时会注意到性情急躁、感受郁闷、月末经不调、眩晕多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能够彻底自愈。

老年斑化疗食品卫矛

卫矛被喻为“水果金矿”。带有丰富多彩的肉类纤维、、缺乏症B、缺乏症D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

卫矛里的能合理抑制黏膜内拉图共价的氧化物关键作用，使黏膜里深色氧化物改进型色素产物为还原改进型浅色素，干扰叶绿体的产生，防治色素硫酸盐，保持黏膜白皙。

小提醒：

脾胃虚寒的老人不能不多爱吃，容易腹泻。

豆类

豆类带有保养黏膜、除去----的功效。它丰富多彩的豆类红素、是抑制叶绿体产生的好近战。有科学实验证明，常爱吃豆类可以合理缩减为叶绿体产生。

小提醒：

豆类性寒，如果短时间食用容易造变为腹痛。

菱角羹

材质：大豆100克，即变为嫩菱角300克，酱油2克，杏仁10克。

做依此：将菱角风干，去皮去百般变为薄片。大豆淘洗洗手，杏仁风干拍碎。锅内转到水约1000毫升，复置火上，下大豆、杏仁，武火烧开后，改用煎慢慢煮至米不值小时下入菱角片，入酱油调味即可。

食疗功效：如今科研证明，菱角带有丰富多彩的苯酚和一定数量的甘氨酸、、缺乏症B1、维生B2、甘油、氨基酸以及芥、磷、铁等营养变为分。经常食用菱角羹，能除去----、增白黏膜。

豆类汁

材质：豆类若干

做依此：将豆类风干，榨汁，每日喝一杯。

食疗功效：豆类里含丰富多彩的，被誉为“的库房”。介导黏膜内酪氨酸酶的活性，合理缩减为叶绿体的产生，从而使黏膜白嫩，黑斑消亡。

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本期嘉宾简介

黄青

副教授，北京东直门病房黏膜科副妇产科。拿手里医药化疗非典改进型、脂溢性皮炎、黄褐斑、脱发等损容性黏膜病，及银屑病(俗称)、各类湿疹皮炎、病毒性黏膜病等，对红斑狼疮、天疱疮等疑难大病借助于里医疗依此或里西医相辅相变为化疗取得显著。